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Maala ビギナー


ヨガがはじめての方も安心してご参加できるMaalaオリジナルのハタヨガのクラスです。

呼吸や自分の体を知り、ヨガの楽しさを見つけていきます。

また経験者はベーシックに戻り、自分の時間を丁寧に過ごして自信のメンテナンスに繋げましょう。